一般（高校生以上）クラス

2023年2月

★毎週火曜日、ベーシッククラス、松井

★毎週水曜日、ベーシッククラス、高橋

★毎週金曜日、アドバンスクラス、高橋

・20時30分から21時15分、柔術クラス
・21時15分から22時00分、フリースパー

・22時00分から22時30分、フリータイム

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★日曜日、ベーッシククラス、高橋

5日、12日、19日、26日

・9時00分から9時45分、柔術クラス

・9時45分から10時30分、フリースパー

・10時30分から11時00分、フリータイム

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★毎週火曜日、ベーシッククラス、高橋

・8時00分から8時45分、柔術クラス

・8時45分から9時15分、フリースパー

・9時15分から10時00分、フリータイム

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☆各クラス、最初の20分

「0から始めるブラジリアン柔術」

基本運動中心に行います。

初心者の方、ベテランの方も、是非。